Categorias de base

Base: Vasco detalha rotina de treinos da categoria

Voc√™ sabia? ūü§Ē

Antes do treino em campo, os atletas fazem um pr√©-treino na academia do DESP-Base (Departamento de Sa√ļde e Performance). 

ūüď∑ Matheus Lima/ http://Vasco.com.br 

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O processo é estabelecido juntamente com os preparadores físicos de cada categoria, que comandam os trabalhos, visando preparar para a etapa que será realizada no gramado.

Entre essas atividades estão a liberação miofascial, mobilidade, estabilidade, força, além dos atendimentos realizados pelos massagistas e fisioterapeutas.

Tudo pela nossa #BaseForte ūüí™ūüíĘ

 

Fonte: Twitter Vasco Base
  • Segunda-feira, 05/06/2023 √†s 20h00
    Vasco Vasco 1
    Flamengo Flamengo 4
    Campeonato Brasileiro - Série A Maracanã
  • Domingo, 11/06/2023 √†s 16h00
    Vasco Vasco
    Internacional Internacional
    Campeonato Brasileiro - Série A Beira Rio
  • Quinta-feira, 22/06/2023 √†s 20h00
    Vasco Vasco
    Goi√°s Goi√°s
    Campeonato Brasileiro - Série A São Januário
  • Segunda-feira, 26/06/2023 √†s 20h00
    Vasco Vasco
    Cuiab√° Cuiab√°
    Campeonato Brasileiro - Série A São Januário
  • Domingo, 02/07/2023 √†s 16h00
    Vasco Vasco
    Botafogo Botafogo
    Campeonato Brasileiro - Série A Nilton Santos
  • S√°bado, 08/07/2023 √†s 18h30
    Vasco Vasco
    Cruzeiro Cruzeiro
    Campeonato Brasileiro - Série A São Januário
  • S√°bado, 15/07/2023 √†s 18h30
    Vasco Vasco
    América América
    Campeonato Brasileiro - Série A Independência