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Categorias de base

Base: Vasco detalha rotina de treinos da categoria

VocĂȘ sabia? đŸ€”

Antes do treino em campo, os atletas fazem um prĂ©-treino na academia do DESP-Base (Departamento de SaĂșde e Performance). 

đŸ“· Matheus Lima/ http://Vasco.com.br 

đŸ‘‡đŸ§”

O processo Ă© estabelecido juntamente com os preparadores fĂ­sicos de cada categoria, que comandam os trabalhos, visando preparar para a etapa que serĂĄ realizada no gramado.

Entre essas atividades estão a liberação miofascial, mobilidade, estabilidade, força, além dos atendimentos realizados pelos massagistas e fisioterapeutas.

Tudo pela nossa #BaseForte đŸ’Ș💱

 

Fonte: X Vasco Base

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