A reabilitação de um atleta envolve muita dedicação, dentro de um contexto amplo. Tratamento, alimentação, sono, recuperação, manutenção do condicionamento cardiovascular, controle do estresse/ansiedade e etc. Em uma rotina de dois a três turnos diários de fisioterapia e treinamento. Gerenciar e cuidar da manutenção e do retorno gradual as atividades fazem a diferença para o sucesso na reabilitação. No vídeo o atleta @jordimartins40 na preparação para o movimento, trabalhando Alongamento dinâmico, mobilidade e estabilidade. Seguimos 👊🏼💢 #vascodagama #vasco #gigantedacolina #mobilityexercises #mobility #mobilitytraining #sportscience #sportperformance #fisioterapia #physiotherapy #physio
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