Jorge Sotter frisa importância do fortalecimento muscular

Após dois dias de treinos físicos intensos, os jogadores vascaínos realizaram um trabalho diferente na manhã desta sexta-feira (07/01). No comando dos preparadores físicos Jorge Sotter e Armando Marcial, e do fisiologista Daniel Gonçalves, os atletas começaram o dia com um trabalho em uma academia no centro da cidade de Atibaia, São Paulo. A delegação permaneceu no local por volta de uma hora, quando retornou para o hotel para realizar um trabalho no campo.

No fim do treinamento na musculação, o preparador físico Jorge Sotter revelou a importância de começar o dia com este tipo de trabalho.

- É muito importante realizar este trabalho de força muscular, para contribuir no desempenho dos atletas. E após este exercício, vamos realizar um trabalho para soltar um pouco a musculatura, dentro do campo, com um treinamento na parte aeróbica - disse o preparador com exclusividade ao site oficial.