Nilton, o "Monstro", quer encurtar seu retorno para quatro meses

Em férias até o início de janeiro, alguns jogadores do Vasco participam de peladas beneficentes, outros viajam com seus familiares para fora do Rio. Enquanto isso, Nilton não tem descanso. Ainda em fase de recuperação de uma cirurgia no joelho direito, ele faz tratamento para voltar o mais rápido possível. E, segundo seu preparador físico particular, o jogador estará em campo muito antes do esperado.

- O Nilton é um monstro, que surpreende pelo seu físico. Já trabalhei com alguns de Rúgbi e o Nilton pode ser comparado a eles quanto ao condicionamento físico. Fizemos algumas atividades e ele não sentiu incômodo algum. Sinceramente, é díficil crer, mas ele já está praticamento pronto - explicou Vínicius Alves, preparador de Nilton.

Assim que começou a trabalhar com Nilton, Vitor recebeu uma orientação da fisioterapia do Vasco: \"segura a fera\".

- Meu trabalho é mais de segurar ele do que de dar atividades. Se deixar, ele faz mais do que pode. O clube me pediu para segurar a fera.

Confiante em uma rápida recuperação, o volante já faz previsões para voltar logo e sente falta apenas das peladas de fim de ano.

- Quase não tirei férias. Sem descanso. Mas estou trabalhando para voltar ainda no Estadual. Sou um cara que quer sempre jogar e dificilmente me machuco. No clube, o pessoal diz que é mais fácil bater contra a parede do que bater de frente com o Nilton (risos)- disse o volante.

O jogador rompeu o ligamento do joelho direito em setembro e o tempo de recuperação varia de seis a oito meses. Mas, osso duro de roer, Nilton quer encurtar seu retorno para quatro meses. É melhor não duvidar....

Etapas da Recuperação de Nilton

Comunicação

Para que não ocorra nenhum problema com o processo de recuperação, o preparador físico particular do jogador conversou com a fisioterapia do clube para iniciar as atividades.

Primeiras Etapas

No início, o preparador Vitor Alves fez algumas atividades leves para analisar e observar o joelho de Nilton. Como o volante não sentiu incômodo algum, passou a fazer exercícios que imitam seus movimentos em campo.

Circuito

Em um segundo momento, o volante já passou a fazer algumas atividades com circuitos e com alguns exercícios que incluiam até pilates. Assim como nas primeiras etapas, os treinos são realizados somente em um período.

Reforço

Nas próximas semanas, Nilton vai passar a realizar atividades em dois períodos. Na parte da tarde, porém, os exercícios são mais leves.

(Matéria reproduzida diretamente da versão papel do Jornal Lance)