Psicólogas abordam como o emocional pode afetar o Vasco contra o Ituano

O emocional do Vasco virou assunto nos últimos dias. Diante da heroica vitória do Sampaio Corrêa em São Januário, ficou exposta uma fragilidade emocional dos jogadores diante de sua torcida. Jogadores chorando, pessoas do staff com rompantes de raiva, atletas orando a Deus. A enorme possibilidade de ficar pelo terceiro ano consecutivo na Série B gerou um grande nervosismo e isso acabou influenciando no resultado.

Para entender como o fator psicológico afeta os jogadores, a jornalista Fernanda Teixeira, do site Jogada10, entrevistou duas psicólogas: Thalita Martignoni, mestre em Psicologia Social pela PUC-GO e pós-graduanda em Terapia Cognitivo Comportamental aplicada à Infância e Juventude na PUC Rio; e Aline Saramago, que também é coach e já atendeu atletas de vários esportes, desde os tradicionais, como o Vôlei, até os e-sports.

Para Dra.Saramago, é preciso aceitar os erros do passado e trabalhar a resiliência para superar os erros do futuro, além de aliviar as tensões antes de um jogo importante:

“Nestes casos, temos que trabalhar três coisas: aceitação, perdão e ressignificação. Aceitar os erros do passado e perdoar aos outros e a nós mesmos, além de levar os aprendizados destes mesmos erros; desenvolver a resiliência e aumentar a tolerância à frustração, até porque a vida nem sempre será um mar de rosas. Planejar e preparar o que vem pela frente é fundamental para o equilíbrio de corpo e mente; por fim, é preciso aliviar as tensões. Como? Se relaxando e distraindo nas horas livres, já que a tensão emocional pode inclusive, levar a lesões.”

Já Thalita adverte que é imprescindível trabalhar a empatia no plantel.

“Todo o grupo tem essa força de vivenciar a mesma dor. E o melhor remédio para aliviar a dor da derrota é a empatia. Quando isso está ausente, você é taxado de incompetente, fracassado… e você acaba colocando na cabeça que para ter valor, é preciso da vitória. Quando o coletivo é fortalecido, o elenco pode se unir para cuidar uns dos outros, levantar aquele os que caíram, ajudar os que estão com dificuldade para se reerguerem.”

Ituano x Vasco é neste domingo, às 18h30. Um empate coloca o Cruzmaltino de volta à Série A. Já o time do interior de São Paulo depende apenas da vitória para conseguir um inédito acesso em 75 anos de história.