Futebol

Vasco elabora cartilha para atletas com orientações de treinos e alimentação

Somos Vasco da Gama @somoscrvasco

O trabalho não para. Com as atividades do grupo profissional suspensas até o dia 23 de março, o Departamento Médico do Vasco elaborou uma cartilha aos atletas do clube com orientações de treinos, prevenção de lesões, alimentações voltadas para a manutenção do estado físico e a composição corporal dos atletas vascaínos para o período sem atividades no CT do Almirante, em virtude das orientações do Ministério da Saúde para evitar a propagação do Covid-19.

Fonte: X Somos Vasco da Gama
  • Quarta-feira, 22/07/2026 às 19h00
    Vasco Vasco 2
    Independiente Medellín Independiente Medellín 2
    Copa Sul-Americana Atanasio Girardot
  • Sábado, 25/07/2026 às 20h30
    Vasco Vasco
    Mirassol Mirassol
    Campeonato Brasileiro - Série A São Januário
  • Quarta-feira, 29/07/2026 às 19h00
    Vasco Vasco
    Independiente Medellín Independiente Medellín
    Copa Sul-Americana São Januário
Artilheiro
Spinelli 7
Jogos
Vitórias 14 (37,84%)
Empates 10 (27,03%)
Derrotas 13 (35,14%)
Total 37
Gols
Marcados 51 (53,13%)
Sofrido 45 (46,88%)
Total 96
Saldo 6
Cartões
Amarelos 71 (89,87%)
Vermelhos 8 (10,13%)
Total 79