Futebol

Vasco elabora cartilha para atletas com orientações de treinos e alimentação

Somos Vasco da Gama @somoscrvasco

O trabalho não para. Com as atividades do grupo profissional suspensas até o dia 23 de março, o Departamento Médico do Vasco elaborou uma cartilha aos atletas do clube com orientações de treinos, prevenção de lesões, alimentações voltadas para a manutenção do estado físico e a composição corporal dos atletas vascaínos para o período sem atividades no CT do Almirante, em virtude das orientações do Ministério da Saúde para evitar a propagação do Covid-19.

Fonte: X Somos Vasco da Gama
  • Quarta-feira, 06/05/2026 às 19h00
    Vasco Vasco 2
    Audax Italiano Audax Italiano 1
    Copa Sul-Americana Estádio Bicentenario de La Florida
  • Domingo, 10/05/2026 às 20h30
    Vasco Vasco
    Athletico Paranaense Athletico Paranaense
    Campeonato Brasileiro - Série A São Januário
  • Quarta-feira, 13/05/2026 às 19h00
    Vasco Vasco
    Paysandu Paysandu
    Copa do Brasil São Januário
  • Sábado, 16/05/2026 às 18h30
    Vasco Vasco
    Internacional Internacional
    Campeonato Brasileiro - Série A Beira Rio
Artilheiro
Spinelli 6
Jogos
Vitórias 11 (39,29%)
Empates 9 (32,14%)
Derrotas 8 (28,57%)
Total 28
Gols
Marcados 40 (57,14%)
Sofrido 30 (42,86%)
Total 70
Saldo 10
Cartões
Amarelos 55 (91,67%)
Vermelhos 5 (8,33%)
Total 60